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Les Bentos

      
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# Les Bentos - Posté le Dim 2 Fév 2014 - 18:33
Les Bentos Bento10



Les Bentos



# Description

Il me semble en avoir déjà parler mais siii, ce sont des paniers repas en provenance directe du Japon que
les mamans font pour obliger leurs petits à manger de tout... Je trouve ça vraiment génial mais j’imagine
pas le temps qu’il faut pour préparer tout ça...

Le bentōbako
Il faut différencier la boite : bentōbako (弁当箱) qui est une jolie boite avec des compartiments sur plusieurs étages !! Le tout entouré par un élastique !
Il y a aussi les sacs ou on met les bento !!!!

Il y a plusieurs tailles :
donc après ça dépend de la faim.... mais j'ai vu sur ce site que pour une femme entre 12 et 17 ans il fallait une boite de 700ml et ensuite 600ml :p et pour les monsieur de 12 a 40 ans choisissez une contenance de 900 ml !!

Il existe des tonnes de petits accessoires pour couper en forme rigolotes, pour contenir des sauces ou pour faire des compartiments... je vous passe les détails vous pourrez aller voir sur les sites que je mettrais après :p

Le contenu :
soit un plat composé soit un assortiment... mais il existe des règles !!!
si si comme pour les gremlins il y en a 3 :
=> il faut que le tout soit compact.... parce que ce trimballer un sac de 15 kg c'est pas franchement pratique... tout "doit" tenir dans une boite de 700/900 ml avec un fruit ou je sais pas quoi a coté si faut !!! et de l'eau aussi !!!!!
=> il faut qu'il contienne un repas équilibré :
Un bento (弁当) se confectionne de la façon suivante : environ 40 % de riz, 30 % de protéines, 20 % de légumes
frais et 10 % de légumes macérés ou de fruits !
=> équilibré mais ca veut pas dire tristounet !!! non, on joue sur les couleurs et les formes !!!

certaines boites passent au micro-onde !!!! donc vous pourrez aussi manger chaud en hiver !

et niveau sécurité privilégiez les sacs isothermes ou les petits glaçons !!! y'a aussi des thermos pour transporter des soupes ou autres !!!!

donc après chacun ses gouts !!! mais ça peut vraiment donner des trucs sympa et qui ont l'air bien bien bien bonnnnnnnnnnnnnn !!!!

Pour voir plein de jolis bento cliquez ici





# Tutos












# Quelques sites acheter des boites et des accessoires

- http://www.monbento.com/
- http://casabento.com/shop/fr/
- http://www.bentoandco.com/

Si vous habitez vers Toulouse, je vous invite à faire un tour dans le magasin L'idée, objets à vivre